+375445312029
Позвонить
ПЕРВОЕ ЗАНЯТИЕ 15 рублей по промокоду «ВЕСНА» до 15 марта
Оставьте Ваш номер и мы свяжемся с Вами!
Или Вы можете позвонить нам
+375(44)531-20-29

Онлайн-тренировки по плаванию в Марлин

Плавание — это не просто спорт, это свобода, здоровье и уверенность в воде. Хотите научиться плавать с нуля, улучшить технику или подготовиться к заплыву? Индивидуальные занятия в школе "Марлин" помогут вам достичь цели быстро и с комфортом!
Подробнее

Онлайн-тренировки по плаванию в Марлин

Хотите улучшить технику плавания, подготовиться к соревнованиям или просто поддерживать форму? Онлайн-тренировки по плаванию в школе "Марлин" — это современный и удобный способ достичь ваших целей, независимо от того, где вы находитесь!
Подробнее

Как это работает?

  • 20-минутный созвон перед каждой тренировкой

    • Вы обсуждаете с тренером цели, текущие результаты и план предстоящей тренировки.
    • Тренер дает рекомендации и отвечает на ваши вопросы.

  • Написание задания на тренировку

    • После созвона вы получаете подробный план тренировки, который включает упражнения, технические нюансы и рекомендации.
    • Задание адаптировано под ваш уровень подготовки и цели.

  • 1 раз в месяц очная встреча (по желанию)

    • Раз в месяц вы можете встретиться с тренером в бассейне для практической отработки навыков.
    • Тренер корректирует вашу технику и дает обратную связь.

Преимущества онлайн-тренировок

  • Тренируйтесь в любой точке мира

    Вы можете заниматься из дома, офиса или даже в путешествии.

  • Гибкость

    Занимайтесь в удобное время, подстраивая тренировки под свой график.

  • Персональный подход

    Тренер учитывает ваши цели и уровень подготовки

  • Экономия времени

    Не нужно тратить время на дорогу до бассейна.

  • Регулярная поддержка

    Вы всегда на связи с тренером и получаете обратную связь.

Кому подойдут онлайн-тренировки?

  • Любители

    Улучшите технику и получите новые знания.

  • Спортсмены

    Подготовьтесь к соревнованиям с персональным тренером.

  • Для здоровья

    Поддерживайте форму и укрепляйте здоровье, даже если у вас плотный график.

Где проходят очные занятия?

  • Сурганова 4а
  • Харьковская 8
  • Победителей 109в
Стоимость онлайн-тренировок
Начальный
120
в месяц
Стратегический созвон с тренером (до 20 минут)
  • Вы обсуждаете с тренером ваши цели, текущий уровень подготовки и предпочтения.
  • Вместе вы определяете график тренировок, который идеально подходит под ваш ритм жизни.
Составление индивидуальной программы на 8 тренировок
  • Тренер разрабатывает для вас персональный план, который включает упражнения, технические нюансы и рекомендации.
  • Программа адаптирована под ваши цели, будь то обучение с нуля, улучшение техники или подготовка к соревнованиям.
Поддержка и ответы на вопросы в мессенджерах
  • На протяжении всего курса вы можете задавать вопросы тренеру и получать обратную связь.
  • Тренер поможет скорректировать программу, если это потребуется, и поддержит вас на каждом этапе.
ПОДРОБНЕЕ
Средний
160
в месяц
Стратегический созвон с тренером (до 20 минут)
  • Вы обсуждаете с тренером ваши цели, текущий уровень подготовки и предпочтения.
  • Вместе вы определяете график тренировок, который идеально подходит под ваш ритм жизни.
Написание программы на 8 тренировок
  • Тренер разрабатывает для вас персональный план, который включает упражнения, технические нюансы и рекомендации.
  • Программа адаптирована под ваши цели, будь то обучение с нуля, улучшение техники или подготовка к соревнованиям.
Обратная связь после каждого занятия в мессенджерах
  • После каждой тренировки вы получаете обратную связь от тренера.
  • Тренер отвечает на ваши вопросы, дает рекомендации и корректирует программу, если это необходимо.
Разбор 4-х видео с техникой ученика (общий тайминг до 20 минут)
  • Вы записываете свои тренировки и отправляете видео тренеру.
  • Тренер анализирует вашу технику, выделяет ошибки и дает рекомендации для улучшения.
Созвон по видеосвязи для разбора видео, постановки целей и определения вектора направления тренировочного процесса (до 1 часа)
  • Вы обсуждаете с тренером результаты анализа видео, ставите новые цели и определяете дальнейший план тренировок.
Финальный созвон в рамках подведения итогов (до 1 часа)
  • В конце курса вы подводите итоги, обсуждаете достигнутые результаты и получаете рекомендации для дальнейших занятий.
ПОДРОБНЕЕ
Продвинутый
200
в месяц
Стратегический созвон с тренером (до 20 минут)
  • Вы обсуждаете с тренером ваши цели, текущий уровень подготовки и предпочтения.
  • Вместе вы определяете график тренировок, который идеально подходит под ваш ритм жизни.
Написание программы на 8 тренировок
  • Тренер разрабатывает для вас персональный план, который включает упражнения, технические нюансы и рекомендации.
  • Программа адаптирована под ваши цели, будь то обучение с нуля, улучшение техники или подготовка к соревнованиям.
Обратная связь после каждого занятия в мессенджерах
  • После каждой тренировки вы получаете обратную связь от тренера.
  • Тренер отвечает на ваши вопросы, дает рекомендации и корректирует программу, если это необходимо.
Разбор 4-х видео с техникой ученика (общий тайминг до 20 минут)
  • Вы записываете свои тренировки и отправляете видео тренеру.
  • Тренер анализирует вашу технику, выделяет ошибки и дает рекомендации для улучшения.
Созвон по видеосвязи для разбора видео, постановки целей и определения вектора направления тренировочного процесса (до 1 часа)
  • Вы обсуждаете с тренером результаты анализа видео, ставите новые цели и определяете дальнейший план тренировок.
Созвон после 4-го занятия в рамках подведения итогов половины курса (до 1 часа)
  • Вы подводите промежуточные итоги, обсуждаете достигнутые результаты и корректируете программу, если это необходимо.
Финальный созвон в рамках подведения итогов (до 1 часа)
  • В конце курса вы подводите итоги, обсуждаете достигнутые результаты и получаете рекомендации для дальнейших занятий.
Дополнительные видеоматериалы
  • Вы получаете доступ к обучающим видео, которые помогут вам лучше понять технику и улучшить свои навыки.

ПОДРОБНЕЕ
Узнайте подробнее о онлайн-тренировках!
Оставьте свои данные, и мы расскажем все подробности, ответим на вопросы и поможем выбрать удобное время для занятий.
Made on
Tilda